A massagem relaxante é realizada através de movimentos suaves e precisos, utilizando manobras para promover o alívio de tensões e suas consequências, como nódulos tensionais e dores musculares.
Devido à sobrecarga do dia a dia, movimentos repetitivos e rotina intensa, os músculos são sobrecarregados podendo resultar em um quadro doloroso.
A massagem relaxante promove a liberação de hormônios do “bem-estar”, principalmente serotonina e ocitocina, proporcionando:
✅ Restauração da saúde muscular;
✅ Redução do estresse e da ansiedade;
✅ Redução da sensação de cansaço e
✅ Melhora na qualidade do sono.
Dessa forma, ela atua tanto na saúde física quanto mental.
É indicada para todas as faixas etárias, principalmente para quem sofre com dores musculares constantes. A massagem relaxante pode ser feita em qualquer região do corpo, mas seus efeitos positivos são gerados principalmente na face, pescoço, costas, mãos e pés.
Também conhecida como Massagem Redutora é uma técnica de massagem que utiliza movimentos rápidos com maior pressão e tem como objetivos:
✅ Modelar o corpo;
✅ Reduzir medidas;
✅ Melhorar o aspecto da celulite e
✅ Ativar o metabolismo.
Geralmente é executada em áreas com maior acúmulo de gordura, como: abdômen, glúteos, interno de coxas, flancos e braços. Os resultados da massagem modeladora podem ser percebidos a partir da primeira sessão. Para potencializar os resultados, recomenda-se realizar as sessões de duas a três vezes por semana, aliando com uma alimentação balanceada, ingestão adequada de água e prática de exercícios físicos.
É uma técnica de massagem que utiliza movimentos suaves com ritmo lento, que tem como objetivo auxiliar na remoção de líquido acumulado entre as células e resíduos metabólicos provenientes das atividades corporais. Consiste em estimular o sistema linfático (uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo) a trabalhar de forma mais acelerada, proporcionando:
✅ Redução de edema(inchaço);
✅ Eliminação de metabólitos e toxinas;
✅ Aumento da oxigenação dos tecidos e
✅ Melhora do aspecto da celulite.
Os resultados da Drenagem Linfática podem ser notados desde a primeira sessão.
Para melhores resultados, o indicado é que as sessões sejam realizadas de 2 a 3 vezes por semana.